Trenujemy i pomagamy

Właścicielka Mrs. Sporty postanowiła nieco zmienić formułę comiesięcznych spotkań i wprowadziła odpłatne wejściówki. Koszt jednej to minimum 10 złotych, ale dochód w całości trafi do prowadzącej Hospicjum Fundacji.

– Przy wejściu ustawimy specjalną, fundacyjną puszkę, do której każda z uczestniczek spotkania będzie mogła wrzucić swój datek, ale nie mniej niż 10 złotych. Po zakończeniu wydarzenia puszka z wpłatami zostanie przekazana do Fundacji. I tak już będzie co miesiąc – mówi Katarzyna Sadowska, właścicielka białostockiego klubu. – Mrs. Sporty będzie miała satysfakcję z tego, że dokładamy cegiełkę, do tej wielkiej roboty jaką wykonuje Fundacja. Nikt, kto kiedykolwiek spotkał maluchy z hospicjum i ich niebywale dzielnych rodziców i opiekunów, nie może pozostać obojętny. 10 złotych to tak niewiele, kiedy paczka pieluch kosztuje około 30 złotych, nie mówiąc już o innych rzeczach i specjalistycznych urządzeniach, potrzebnych do opieki nad chorymi dziećmi.

Od marca dochód z każdego comiesięcznego wieczorku dla pań będzie wspomagał hospicyjne dzieci i ich rodziny.

Wszystkie panie, które interesują się zdrowym stylem życia, dbają o formę albo w związku ze zbliżającą się wiosną zamierzają o nią dopiero zadbać, mogą czuć się zaproszone na piątkowe spotkanie. Tym razem jego tematem będą „Zdrowe plecy”.

Klubowi fizjoterapeuci opowiedzą o tym skąd się bierze ból pleców, na który w pewnym wieku zaczyna się uskarżać niemal każda kobieta. Pokażą jaka jest prawidłowa postawa ciała, jak nad nią pracować  i jakie są złe nawyki i najczęstsze wady, które prowadzą do powstawania bolesnych dolegliwości kręgosłupa. Poradzą co zrobić w wypadku nagłego napadu bólu.

Zaprezentują zestaw ćwiczeń do wykonywania przy biurku w pracy, nawet jeśli nie ma tam dużo miejsca. Spotkanie zakończy się treningiem poprawiającym kondycję pleców. Poza tym panie jak zwykle będą miały okazje do wymieniania się doświadczeniami i porozmawiania w swoim gronie na interesujące je tematy.

Mrs. Sporty to klub promujący zdrowy i aktywny styl życia. Jego oferta skierowana jest wyłącznie do pań. Plan ćwiczeń opracowywany jest indywidualnie i dostosowywany do potrzeb oraz możliwości każdej  klubowiczki. Ćwiczenia odbywają się pod kontrolą trenera personalnego. Mrs. Sporty proponuje 30 minutowe zajęcia (zalecane są 2, 3 razy w tygodniu), polegające na przechodzeniu kolejnych stacji, z których każda usprawnia i wzmacnia inną partię ciała.

– Serdecznie zapraszam na piątkowy wieczorek wszystkie zainteresowane kobiety – zachęca Katarzyna Sadowska. – Im będzie nas więcej, tym także nasza pomoc będzie bardziej okazała.