5tka 
Dane są bezlitosne, według raportu OECD średnio poświęcamy tylko 26 minut dziennie dla rodziny. Nasz kraj na tym tle wypada nieco lepiej, ponieważ Polacy przeznaczają dla rodzin o 2 minuty więcej. Mimo to nie należy tego wyniku zaliczać do sukcesów, łatwo bowiem przeoczyć narastające problemy przy tak ograniczonym kontakcie z najbliższymi. Na całe szczęście są sposoby, aby uniknąć zgubnych konsekwencji , a przy tym zadbać o tych, na których zależy nam najbardziej.
Ten sam raport pokazuje, iż na codzienne obowiązki domowe przeznaczamy ponad 2 godziny w ciągu dnia. Rozdzielając prace między domowników lub wykonując niektóre z nich wspólnie, nie tylko znacznie skrócimy czas ich trwania, ale i zyskamy kilka dodatkowych chwil wspólnej rozmowy. Jeżeli posiadamy psa warto pomyśleć o wspólnych spacerach. Będzie to zarówno czas spędzony z najbliższymi, jak i idealny relaks po męczącym dniu pracy. Warto także przeanalizować sposób jedzenia posiłków. Jeżeli przez poranny pośpiech wspólne śniadania są niemożliwe, należy pomyśleć o rodzinnym podwieczorku czy obiedzie.
Idealnym dniem na wygospodarowanie odrobiny więcej czasu dla najbliższych jest – co ciekawe – najbliższa niedziela, czyli zbliżające się wybory parlamentarne. Wspólna wyprawa na głosowanie będzie nie tylko doskonałą okazją do spędzenia chwil w gronie rodzinnym, ale i rewelacyjnym przykładem postawy obywatelskiej, którą w naszych dzieciach powinniśmy budować od najmłodszego. Po oddaniu głosu można zarezerwować wieczór na wspólny spacer czy wyjście do restauracji.
„Nasze skupienie na pracy zawodowej naprawdę często przysłania nam to, co najważniejsze w życiu.” – mówi Paweł Boczkowski z warszawskiej restauracji Sofa Restaurant & Bar. –„Wystarczy zatrzymać się tylko na chwilę i odnaleźć radość w tak prostych wydarzeniach jak wspólny posiłek. W nadchodzącą niedzielę natomiast mamy więcej niż jeden powód do wyjścia.” – dodaje. Należy więc przeanalizować czas poświęcany rodzinie. Zamiast marnować cenne minuty na stres, zainwestujmy je w relaks z partnerem i dziećmi. My zyskamy komfort i spokój, a nasze pociechy – zrelaksowanych i szczęśliwych rodziców.
www.sofa.waw.pl
www.facebook.com/SofaRestaurant
