Zapobieganie efektowi jo-jo – dieta LightBox, całodzienne zestawy gotowych posiłków
Optymalna dieta odchudzająca? 500–1000 kcal mniej niż dzienne zapotrzebowanie energetyczne. A co po jej zakończeniu? Niestety często efekt jo-jo. Jak mu skutecznie zapobiegać? Więcej

















