Justyna Goździewska 
8 marca, z okazji Dnia Kobiet, odbędzie się premiera „Krótkiej Instrukcji o Menopauzie” – wyjątkowego, bezpłatnego poradnika stworzonego przez kobiety dla kobiet i ich bliskich. Jest to trzecia edycja „Krótkich Instrukcji” czyli inicjatywy wspierającej wszystkie kobiety w drodze do zdrowia i w swobodnej rozmowie o nim. To nie tylko poradnik pisany przez ekspertów i osoby związane z danym zagadnieniem, ale i cykl wydarzeń, dyskusji i publikacji, za pomocą których serwis HelloZdrowie.pl przekazuje kobietom, ich bliskim i otoczeniu praktyczne wskazówki. Po sukcesach poprzednich Instrukcji – o poronieniu i raku piersi, tym razem tematem publikacji jest menopauza.
„Krótka Instrukcja o Menopauzie” została stworzona przez portal HelloZdrowie.pl we współpracy z kobietami, ekspertami i ekspertkami z wielu dziedzin. Instrukcja składa się z porad dla kobiet doświadczających menopauzy, dla ich bliskich oraz pracodawców. Wśród ekspertów przygotowujących treść Instrukcji znaleźli się m.in. prof. Marzena Dębska, położna Izabela Dembińska, fizjoterapeutka Joanna Piórek-Wojciechowska, ginekolożka-seksuolożka dr Monika Łukasiewicz, edukatorka Aga Szuścik, ginekolog endokrynolog dr Katarzyna Skórzewska, dietetyczka Justyna Marszałkowska-Jakubik, a także takie organizacje jak Polskie Towarzystwo Menopauzy i Andropauzy. Ambasadorką akcji jest Katarzyna Bosacka.
Temat menopauzy dotyczy wszystkich kobiet – połowy populacji. Szacuje się, że w momencie menopauzy, czyli stwierdzenia ostatniej miesiączki w życiu, wkracza każdego roku około 25 milionów kobiet na świecie. Średni wiek menopauzy wśród Polek to 51 lat, ale pierwsze objawy zmian hormonalnych zmierzających w tym kierunku mogą pojawiać się nawet przed 40. rokiem życia. Według badań aż dwie trzecie kobiet czuje, że nie są na to gotowe, towarzyszy im zagubienie i lęk.
Nie znoszę określeń typu „choroby kobiece” czy „babskie sprawy” – kwestie zdrowia ginekologicznego, w tym menopauza, dotyczą rodzin, grup, społeczeństw. Transformację menopauzalną babci, mamy, przyjaciółki czy koleżanki z pracy powinni rozumieć i wspierać wszyscy – deklaruje Aga Szuścik, edukatorka.
Powodzenie poprzednich Instrukcji utwierdziło nas w przekonaniu, że takie kompendia wiedzy są potrzebne, że nie ma głupich pytań, a świadomość kobiet bardzo różna. Kiedy w 2018 roku startowaliśmy z pionierską „Krótką Instrukcją o raku piersi” nie sądziłam, że projekt nabierze takiego rozmachu. Wówczas ponad 200 tysięcy unikalnych użytkowników weszło na stronę i pobrało instrukcję. „Krótka Instrukcja o poronieniu” była kolejnym sukcesem zasięgowym podejmującym trudny temat. Finałem naszych kilkuletnich działań jest premiera multiplatformy pokazującej wszystkie nasze dotychczasowe publikacje w serii, najbliższych partnerów i przyjaciół projektu oraz materiały z serwisu HZ o tematach poruszanych w poradnikach. W trakcie trwania kampanii nasze publikacje o poronieniu i raku piersi wygenerowały ponad 500 tysięcy zdarzeń, wejść na stronę, pobrań i udostępnień. – mówi Karolina Wierzbińska, redaktorka naczelna HelloZdrowie.pl.
„Krótka Instrukcja o Menopauzie” dostępna już od 8 marca bezpłatnie zarówno w formie drukowanej (publikacja trafi do kilkuset placówek medycznych), jak i elektronicznej na stronie krotkainstrukcja.pl, także w formie PDFa, do pobrania. Premierze Instrukcji w serwisie towarzyszyć będzie szereg wywiadów, live’ów i webinarów z ekspertami od menopauzy.
Okładkę i grafiki najnowszej Instrukcji przygotowała artystka i graficzka Izabela Kaczmarek-Szurek – Formallina, która wcześniej pracowała dla takich nazwisk i marek jak: Kasia Nosowska, Łukasz Jemioł, Gosia Baczyńska czy EY Ernst&Young.
Partnerami akcji są Centrum Medyczne CMP i sieć laboratoriów Synevo, gdzie Instrukcja będzie dostępna nieodpłatnie dla pacjentek; a także ClearChannel, Pracodawcy RP i Fundacja Polki w Medycynie.
