Nowy rok to idealny moment, by postawić na proste, zdrowe wybory. Baton proteinowy na bazie jogurtu to szybki sposób na odżywczy start dnia lub wartościową przekąskę po treningu. Połączenie białka z naturalną owocową intensywnością proszków liofilizowanych KRESTO daje deser, który syci i dodaje energii.
Składniki:
• 400 g jogurtu naturalnego
• 40 g odżywki białkowej
• 10 g proszku z jagód liofilizowanych KRESTO
• 10 g proszku z malin liofilizowanych KRESTO
• 2 wafle ryżowe
Wykonanie:
1. W pierwszej miseczce wymieszaj 200 g jogurtu z 10 g proszku z jagód liofilizowanych KRESTO oraz 20 g odżywki białkowej.
2. W drugiej miseczce wymieszaj 200 g jogurtu z 10 g proszku z malin liofilizowanych KRESTO i 20 g odżywki białkowej.
3. Obie warstwy przelej do formy jedna na drugą, następnie delikatnie przeciągnij wykałaczką, żeby nadać marmurkowej struktury.
4. Na wierzch rozkrusz 2 wafle ryżowe.
5. Całość włóż do zamrażalnika na około 1 godzinę.


